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A2.45.1 Exercise for a Healthy Life

A brief dialogue between Pedro and Ana about their exercise routine, weightlifting, and yoga.

Diálogo: Ejercicio para una vida saludable

Un breve diálogo entre Pedro y Ana sobre su rutina de ejercicio, levantamiento de pesas, y yoga.

A2 Spanish

Level: A2

Module 6: Estilo de vida (Lifestyle)

Lesson 45: Ejercicio y estilo de vida (Exercise and lifestyle)

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Teaching guidelines +/- 15 minutes

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Conversation

1. Pedro: Hoy entreno en la piscina. ¿Qué haces tú? (Today I am training in the swimming pool. What are you doing?)
2. Ana: Yo levanto pesas en el gimnasio hoy. (I lift weights at the gym today.)
3. Pedro: ¡Qué bien! ¿Pero no vas a practicar yoga hoy? (That's great! But aren't you going to practise yoga today?)
4. Ana: Creo que no. Hoy entreno mucho así que tendré más fuerza. (I don't think so. I train a lot today so I will have more strength.)
5. Pedro: Pero me has dicho que te gusta tanto la rutina de estirar después del yoga. (But you have told me that you like the routine of stretching after yoga so much.)
6. Ana: Sí, me gusta mucho. Pero el entrenamiento con pesas me ayuda a sentirme más fuerte. (Yes, I like it a lot. But the training with weights helps me to feel stronger.)
7. Pedro: Sí, los ejercicios con pesas te dan más fuerza. (Yes, exercises with weights give you more strength.)
8. Ana: ¿A ti también te gusta este tipo de ejercicios? (Do you also like this type of exercises?)
9. Pedro: No tanto. Yo prefiero correr o nadar en la piscina porque así me siento sano y fuerte. (Not so much. I prefer to run or swim in the pool because that way I feel healthy and strong.)
10. Ana: Muy bien. Tenemos un estilo de vida muy sano. (Very well. We have a very healthy lifestyle.)

Exercise 1: Discussion questions

Instruction: Discuss the questions after listening to the audio or reading through the text.

  1. ¿Qué deportes le gusta practicar a Pedro?
    2. What sports does Pedro like to practice?
  2. ¿Qué ejercicios hace Ana este día?
    3. What exercises is Ana doing today?
  3. ¿Cómo te sientes después del entrenamiento con pesas?
    4. How do you feel after weight training?
  4. ¿Qué es tu deporte favorito?
    5. What is your favourite sport?

Exercise 2: Order the text

Instruction: Number the sentences in the correct order and read out loud.

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8
... ¿A ti también te gusta este tipo de ejercicios?
(Do you also like this type of exercises?)
10
10 Muy bien. Tenemos un estilo de vida muy sano.
(Very well. We have a very healthy lifestyle.)
2
... Yo levanto pesas en el gimnasio hoy.
(I lift weights at the gym today.)
6
... Sí, me gusta mucho. Pero el entrenamiento con pesas me ayuda a sentirme más fuerte.
(Yes, I like it a lot. But weight training helps me feel stronger.)
7
... Sí, los ejercicios con pesas te dan más fuerza.
(Yes, weight exercises make you stronger.)
9
... No tanto. Yo prefiero correr o nadar en la piscina porque así me siento sano y fuerte.
(Not so much. I prefer to run or swim in the pool because that way I feel healthy and strong.)
4
... Creo que no. Hoy entreno mucho así que tendré más fuerza.
(I don't think so. I train a lot today so I'll be stronger.)
3
... ¡Qué bien! ¿Pero no vas a practicar yoga hoy?
(That's great! But aren't you going to practise yoga today?)
5
... Pero me has dicho que te gusta tanto la rutina de estirar después del yoga.
(But you told me that you like so much the routine of stretching after yoga.)
1
1 Hoy entreno en la piscina. ¿Qué haces tú?
(Today I'm training at the pool. What are you doing?)

Exercise 3: Choose the correct word

Instruction: Choose the correct word, read the sentence out loud and translate.

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piscina, rutina, entrenamiento, fuerza, ejercicios, fuerte, pesas, levanto, yoga

1. Sí, los ejercicios con ... te dan más fuerza.

Sí, los ejercicios con pesas te dan más fuerza.
(Yes, weight exercises make you stronger.)

2. ¿A ti también te gusta este tipo de ...?

¿A ti también te gusta este tipo de ejercicios?
(Do you also like this type of exercises?)

3. No tanto. Yo prefiero correr o nadar en la piscina porque así me siento sano y ....

No tanto. Yo prefiero correr o nadar en la piscina porque así me siento sano y fuerte.
(Not so much. I prefer to run or swim in the pool because that way I feel healthy and strong.)

4. Creo que no. Hoy entreno mucho así que tendré más ....

Creo que no. Hoy entreno mucho así que tendré más fuerza.
(I don't think so. I train a lot today so I'll be stronger.)

5. Yo ... pesas en el gimnasio hoy.

Yo levanto pesas en el gimnasio hoy.
(I lift weights at the gym today.)

6. ¡Qué bien! ¿Pero no vas a practicar ... hoy?

¡Qué bien! ¿Pero no vas a practicar yoga hoy?
(That's great! But aren't you going to practise yoga today?)

7. Hoy entreno en la .... ¿Qué haces tú?

Hoy entreno en la piscina. ¿Qué haces tú?
(Today I'm training at the pool. What are you doing?)

8. Pero me has dicho que te gusta tanto la ... de estirar después del yoga.

Pero me has dicho que te gusta tanto la rutina de estirar después del yoga.
(But you told me that you like so much the routine of stretching after yoga.)

9. Sí, me gusta mucho. Pero el ... con pesas me ayuda a sentirme más fuerte.

Sí, me gusta mucho. Pero el entrenamiento con pesas me ayuda a sentirme más fuerte.
(Yes, I like it a lot. But weight training helps me feel stronger.)

Exercise 4: Translate and use in a sentence

Instruction: Translate and say the word out loud. Use the word in a sentence.

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1. Levanto
(I lift)
2. Fuerza
(Strength)
3. Entrenamiento
(Training)
4. Yoga
(Yoga)
5. Rutina
(Routine)
6. Fuerte
(Strong)
7. Ejercicios
(Exercises)
8. Piscina
(Swimming pool)