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A2.45.3 Spanish short story: A healthy exercise routine!

A short and simple story about an exercise routine.

Cuento corto: ¡Una rutina de ejercicio saludable!

Una historia corta y simple sobre una rutina de ejercicio.

A2.45.3 Spanish short story: A healthy exercise routine!

A2 Spanish

Level: A2

Module 6: Estilo de vida (Lifestyle)

Lesson 45: Ejercicio y estilo de vida (Exercise and lifestyle)

Learning history

Teaching guidelines +/- 15 minutes

Audio and video

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Text and translation

1. Ana entrena mucho para tener fuerza. Ana trains a lot to have strength.
2. Tiene una rutina equilibrada y divertida. She has a balanced and fun routine.
3. El lunes empieza la semana con una práctica de yoga de treinta minutos. On Monday, she starts the week with a thirty-minute yoga session.
4. El martes corre hasta el gimnasio donde levanta pesas. On Tuesday she runs to the gym where she lifts weights.
5. El miércoles va a la piscina durante una hora porque le gusta mucho nadar. On Wednesday she goes to the swimming pool for an hour because she really likes to swim.
6. El jueves es un día de descanso y Ana no hace ejercicios. Thursday is a day of rest and Ana does not do exercises.
7. El viernes Ana hace yoga y después estira entonces está relajada y descansada. On Friday Ana does yoga and then stretches so she is relaxed and rested.
8. El fin de semana no entrena en el gimnasio o en la piscina. At the weekend she does not train in the gym or in the pool.
9. Prefiere ir a las montañas o al parque. Hace senderismo con sus amigos y se siente bien y fuerte. She prefers to go to the mountains or the park. She goes hiking with her friends and feels good and strong.
10. Todo ese entrenamiento es muy bueno para la salud así que ayuda a tener un estilo de vida sano. All that training is very good for health, so it helps to have a healthy lifestyle.

Exercise 1: Discussion questions

Instruction: Discuss the questions after listening to the audio or reading through the text.

  1. ¿Qué hace Ana el lunes?
    2. What does Ana do on Monday?
  2. ¿Qué hace Ana el jueves?
    3. What does Ana do on Thursday?
  3. ¿Qué hace Ana el fin de semana?
    4. What does Ana do at the weekend?
  4. ¿Los ejercicios forman parte de tu rutina diaria?
    5. Do exercises form part of your daily routine?

Exercise 2: Choose the correct word

Instruction: Choose the correct word, read the sentence out loud and translate.

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fuerza, yoga, pesas, entrenamiento, rutina, entrena, fuerte, ejercicios, estira, piscina

1. Ana entrena mucho para tener ....

Ana entrena mucho para tener fuerza.
(Ana trains a lot to have strength.)

2. Todo ese ... es muy bueno para la salud así que ayuda a tener un estilo de vida sano.

Todo ese entrenamiento es muy bueno para la salud así que ayuda a tener un estilo de vida sano.
(All that training is very good for health, so it helps to have a healthy lifestyle.)

3. El miércoles va a la ... durante una hora porque le gusta mucho nadar.

El miércoles va a la piscina durante una hora porque le gusta mucho nadar.
(On Wednesday, she goes to the swimming pool for an hour because she really likes swimming.)

4. Tiene una ... equilibrada y divertida.

Tiene una rutina equilibrada y divertida.
(She has a balanced and fun routine.)

5. El martes corre hasta el gimnasio donde levanta ....

El martes corre hasta el gimnasio donde levanta pesas.
(On Tuesday, she runs to the gym where she lifts weights.)

6. Prefiere ir a las montañas o al parque. Hace senderismo con sus amigos y se siente bien y ....

Prefiere ir a las montañas o al parque. Hace senderismo con sus amigos y se siente bien y fuerte.
(She prefers to go to the mountains or the park. She goes hiking with her friends and feels good and strong.)

7. El jueves es un día de descanso y Ana no hace ....

El jueves es un día de descanso y Ana no hace ejercicios.
(Thursday is a rest day and Ana doesn't exercise.)

8. El viernes Ana hace yoga y después ... entonces está relajada y descansada.

El viernes Ana hace yoga y después estira entonces está relajada y descansada.
(On Friday Ana does yoga and then stretches so she is relaxed and rested.)

9. El fin de semana no ... en el gimnasio o en la piscina.

El fin de semana no entrena en el gimnasio o en la piscina.
(At the weekend she doesn’t train in the gym or at the pool.)

10. El lunes empieza la semana con una práctica de ... de treinta minutos.

El lunes empieza la semana con una práctica de yoga de treinta minutos.
(On Monday, she starts the week with a thirty-minute yoga practice.)

Exercise 3: Order the words

Instruction: Order the words in a correct sentence and translate.

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1. mucho | para | fuerza. | entrena | tener | Ana

Ana entrena mucho para tener fuerza.
(Ana trains a lot to have strength.)

2. de vida sano. | muy bueno para la | salud así que ayuda | a tener un estilo | Todo ese entrenamiento es

Todo ese entrenamiento es muy bueno para la salud así que ayuda a tener un estilo de vida sano.
(All that training is very good for health, so it helps to have a healthy lifestyle.)

3. mucho nadar. | porque le gusta | durante una hora | El miércoles va | a la piscina

El miércoles va a la piscina durante una hora porque le gusta mucho nadar.
(On Wednesday, she goes to the swimming pool for an hour because she really likes swimming.)

4. y | equilibrada | divertida. | Tiene | rutina | una

Tiene una rutina equilibrada y divertida.
(She has a balanced and fun routine.)

5. donde levanta | el gimnasio | corre hasta | pesas. | El martes

El martes corre hasta el gimnasio donde levanta pesas.
(On Tuesday, she runs to the gym where she lifts weights.)

6. amigos y se siente | Hace senderismo con sus | bien y fuerte. | montañas o al parque. | Prefiere ir a las

Prefiere ir a las montañas o al parque. Hace senderismo con sus amigos y se siente bien y fuerte.
(She prefers to go to the mountains or the park. She goes hiking with her friends and feels good and strong.)

7. Ana no | hace ejercicios. | es un | día de | descanso y | El jueves

El jueves es un día de descanso y Ana no hace ejercicios.
(Thursday is a rest day and Ana doesn't exercise.)

8. descansada. | está relajada y | después estira entonces | hace yoga y | El viernes Ana

El viernes Ana hace yoga y después estira entonces está relajada y descansada.
(On Friday Ana does yoga and then stretches so she is relaxed and rested.)

9. piscina. | El fin de | semana no entrena | o en la | en el gimnasio

El fin de semana no entrena en el gimnasio o en la piscina.
(At the weekend she doesn’t train in the gym or at the pool.)

10. la semana con | minutos. | El lunes empieza | una práctica de | yoga de treinta

El lunes empieza la semana con una práctica de yoga de treinta minutos.
(On Monday, she starts the week with a thirty-minute yoga practice.)

Exercise 4: Translate and use in a sentence

Instruction: Translate and say the word out loud. Use the word in a sentence.

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1. Entrenamiento
(Training)
2. Estira
(She stretches)
3. Rutina
(Routine)
4. Ejercicios
(Exercises)
5. Yoga
(Yoga)
6. Piscina
(Swimming pool)
7. Entrena
(He does not train)
8. Fuerza
(Strength)