A1.29.4 Spanish culture: The siesta: rest and well-being in Spain
Discover the tradition of the siesta in Spain and its positive impact on the body and mind.
Cultura: La siesta: descanso y bienestar en España
Descubre la tradición de la siesta en España y su impacto positivo en el cuerpo y la mente.
A1 Spanish Traditions and customs Spain
Level: A1
Module 4: Describir objetos y personas. (Describing objects and people)
Lesson 29: Estado físico y sensaciones. (Physical states and sensations)
Teaching guidelines +/- 10 minutes
Audio and video
Reading and listening exercise
La siesta es una tradición en España. Las personas descansan después del almuerzo. Dormir una siesta ayuda a recuperar energía. Es buena para la salud. Mejora el estado de ánimo y la productividad. Te deja más relajado. Muchas tiendas cierran durante la siesta. Es un momento para relajarse. Todo tu cuerpo se beneficia mucho de la siesta.
Translation
The siesta is a tradition in Spain. People rest after lunch. Sleeping a siesta helps to recover energy. It is good for health. It improves mood and productivity. It leaves you more relaxed. Many shops close during the siesta. It is a time to relax. Your whole body benefits a lot from the siesta.
Exercise 1: Discussion questions
Instruction: Discuss the questions after listening to the audio or reading through the text.
Show translations- ¿A qué hora del día se duerme la siesta?
- ¿Qué efectos positivos puede tener la siesta?
- ¿Te gusta la tradición de la siesta?
- ¿Qué haces tú para relajarte durante el día?
Exercise 2: Translate and use in a sentence
Instruction: Translate and say the word out loud. Use the word in a sentence.
Show translation|
1.
Relajado
|
(More relaxed) |
|
2.
Relajarse
|
(To relax) |
|
3.
Cuerpo
|
(Body) |
|
4.
Dormir una siesta
|
(Having a nap) |